admin换外地工作社保转移的步骤通常包括：
原参保地操作
开具社保缴费凭证：离职后，前往原参保地的社保经办机构申请开具社保缴费凭证。
办理社保停缴手续：原单位办理减员手续，确保社保关系正常终止。
新就业地操作
办理参保登记手续：在新城市找到工作后，在新就业地建立社保关系。
提出社保转移申请：向新就业地社保机构提出书面申请，并提供原参保地的社保缴费凭证。
完成社保转移接续：新就业地社保机构审核资料，符合条件的发出同意接收函，并办理转移手续。
转移资金
个人账户储存额：1998年1月1日之前按个人缴费累计本息计算转移，1998年1月1日后按全部储存额计算转移。
统筹基金（单位缴费）：以1998年1月1日后各年度实际缴费工资为基数，按12%的总和转移。
注意事项
跨省流动就业人员需符合特定条件，如年龄限制等。
转移过程中，个人部分全额转移，统筹部分转移缴费基数的12%。
转移资金时，原参保地社保经办机构在收到同意接收函后15个工作日内办理转移手续。
线上转移
可以通过国家社会保险公共服务平台官网或地方政务服务网上申请养老保险转移。
医保和公积金也可以通过相应的线上服务进行转移。
线下转移
可以持身份证、社保卡等至转入地的社会保险经办机构现场咨询办理。
请根据个人实际情况选择合适的转移方式，并确保所有材料的真实性和完整性。如果有任何疑问，可以致电当地社保经办机构或通过官方提供的咨询渠道获取帮助