admin换单位后，社保转移的流程通常包括以下几个步骤：
发起申请
由原单位向新单位提出社保关系转移的书面申请。
个人需要与原单位解除劳动合同，并获取解除劳动合同证明。
审核与同意
新单位审核转移申请，并向原单位发出同意接受函。
原单位在收到同意接受函后，开始办理社保转移手续。
办理转移手续
原单位在社保经办机构办理社保转出手续，包括打印社保参保缴费凭证等。
个人需要携带相关材料（如身份证、社保卡、解除劳动合同证明等）到原社保经办机构办理转出手续。
新单位接收
新单位在收到原单位转来的社保关系和资金后，向新社保经办机构提出书面申请，办理社保转入手续。
新社保经办机构在审核无误后，将社保关系转入新单位。