admin当您需要将个人社保从一家公司转移到另一家公司时，可以按照以下步骤进行操作：
停止个人社保
前往社保局或社保卡服务中心办理停保手续。
携带身份证和原参保手续，申请社保个人账户封存。
加入公司社保
与新公司的HR或财务部门联系，了解公司的社保缴纳政策和流程。
按照公司要求提交相关材料和信息。
办理社保转移手续
如果之前已缴纳社保费用，向社保局或服务中心申请社保转移。
提供社保号、身份证件等资料，由新公司HR或财务部门办理续交。
注意事项
如果新旧公司位于同一城市，有时只需将社保号告知新公司，社保可以继续缴纳，无需转移。
若原公司未办理停缴手续，可能需要单位名义办理补缴后，才能办理转出或继续缴纳。
办理社保转移时，可能需要使用自助终端或填写相关表格，并保存好转移单。