admin暂停三明市社保的流程通常包括以下几个步骤：
了解政策
首先，了解三明市暂停社保的具体条件和操作流程。
提出申请
向所在单位或社保机构提出申请，填写相关申请表格并提供相应的证明材料。
审核申请
社保机构会对申请材料进行审核，并核实个人的身份和暂停社保的合法性。
办理暂停
审核通过后，社保机构会出具相关证明材料，并暂停个人的社保缴费。
恢复社保 （如有需要）：
在需要恢复社保时，个人需要再次向社保机构提出申请，并缴纳相应的社保费用。
现场办理
如果是单位参保人员，需要单位携带相关材料前往社保局或分局办理停止缴费手续。
个人缴费人员则需到户籍所在辖区的社保机构征收个人缴费窗口办理停止缴费手续。
网上办理
单位可以通过社保网上申报系统办理停止缴费。
个人缴费人员可以通过个人网页进行停交操作。
