admin蒙自农村社保的退保流程一般如下：
退保申请
参保人需填写退保申请，并明确退保原因。
退保申请应包含参保人的身份证明、户籍证明、缴费凭证等。
提交材料
将退保申请及相关材料提交至参保地的社保管理中心或乡镇社保中心。
审核过程
社保中心或乡镇社保中心工作人员会对提交的材料进行审核。
审核通过后，会出具相应的退款通知单。
办理退费
参保人根据退款通知单上的指示，在规定时间内到指定地点办理退费手续。
退款金额
正常退保者，按照一定比例退还个人缴费本金及利息。
非正常退保者，一般只退还个人缴费本金。
请注意，具体的退保流程和条件可能因地区而异，建议直接咨询蒙自当地的社保管理机构获取最准确的信息。