admin如果您发现社保多交了，可以按照以下步骤办理退费：
准备材料
个人身份证原件及复印件
社保卡的复印件
缴费证明（如果有的话）
户口本复印件（如适用）
1寸照片（如适用）
前往社保局
到参保地的社保经办机构咨询并提交退费申请。
等待审核
社保局工作人员会核验您的资料，并查询相关记录。
如果需要进一步核实，可能需要提供更多的证明材料。
领取退费
审核通过后，社保局会办理退费手续。
退费方式一般有银行转账和现金两种，具体以当地社保局的规定为准。
请确保在办理过程中保留好所有交易凭证和与社保相关的文件，以便在办理退费过程中使用。
需要注意的是，社保一般是不允许退保的，只有在特定情况下，如个人死亡、出国定居或缴费不满15年等，才能退还个人缴费部分，单位缴费部分通常是不能退还的。