admin社保转移回老家的流程通常包括以下几个步骤：
准备材料
离职证明
身份证复印件
社保卡
开具参保凭证
在原参保地社保中心开具“社保缴费凭证”。
社保关系转移申请
在转入地（老家）的社保局填写“社保转移申请”。
提交申请
将参保凭证和社保转移申请提交至转入地社保中心进行审核。
等待审核
审核通过后，通常在1-3个月内完成转移。
注意事项
养老保险和住房公积金均可办理转移。
转移过程中，可能涉及线上或线下办理方式。
某些城市支持线上转移社保，可以通过电子社保卡小程序或支付宝相关服务进行操作。
社保转移没有次数和时间限制。
请根据最新的政策和流程进行操作，因为政策可能会有更新。