admin社保中断后，通常情况下是不能直接退保的，因为社保账户分为个人账户和统筹账户，其中个人账户的资金可以在满足特定条件后退还给个人，而统筹账户的资金则不能退还。以下是可以退保的情况：
1. 出国定居：如果参保人移民并定居国外，可以办理退保手续，将个人账户的资金一次性提取。
2. 死亡：参保人在退休前不幸身故，其个人账户中的余额可以退还。
3. 重复参加社保：如果参保人在同一时段内重复参加了社保，可以退保其中一份。
4. 达到退休年龄但缴纳年限不足：如果参保人在达到法定退休年龄时累计缴费不足15年，并且不打算转入农保或城保，可以选择退保。
退保时通常需要准备以下材料：
养老保险手册
身份证原件及复印件
退保申请及相关证明材料
退保流程一般包括：
1. 准备退保所需材料。
2. 到当地社保中心提交退保申请。
3. 由社保基金管理中心打印个人账户一次性支付审批表。
4. 经过主管局长签字后，到财务室核报。
请注意，退保可能会导致失去社保带来的相关待遇，如医疗保险等，因此在考虑退保前应仔细权衡利弊。此外，退保时只退还个人账户中的余额，进入统筹账户的资金是不能退还的。